朝、ランニング。ついに走行時間１時間を突破（途中、信号待ちとかあったけど）。距離は8.7kmほど。iPod nanoとナイキのスポーツキットだと10km超えているが、GPSのほうが正確だろう。ストレッチを十分やって、足も快適。 旅行会社に寄ってゼミ旅行の手付金…