ふと思い立ち、早起きしてランニングしてみる。約３kmを20分弱で。つらいつらい。寒いから鼻水がのどに落ちてきて、呼吸が苦しくて口を空けて走っているからその鼻水がたんになって絡んできて、気持ち悪くなる。帰宅後、30分ほどぐったりして動けず。要はもっとゆっくり走ればよかったんだね。明日からはそうしてみよう。いつまで続くことやら。
本屋に寄ってから出勤。ダラダラと細かい仕事をいくつか。今週の授業の予習をしたり、学位申請に必要な書類を整えたり。22時過ぎに帰宅。Ａ氏からTEL。某会における雑務の話。マンガを読みながらワイン。１本空けてしまう。１時前に就床。
